Guidelines i att äta hälsosamt

Guidelines i att äta hälsosamt

Mycket handlar om personlighet. Att utforma maten och näringen efter varje unik person och målsättning för att få ut maxpotential i varje kropp. Men nedan är listat (väldigt kort) hur grunden i en hälsosam kost ser ut.  Drick din vikt(kg) x 0,033 = x liter vatten om...
Kontrasterna skapar balansen

Kontrasterna skapar balansen

”Att göra är bron mellan drömmar och verklighet.” Det första du ska fråga dig är; Vad du VILL? Vad är viktigt för dig? Att sova länge, bara dricka grönt te till frukost, jobba några timmar och sen ta en långlunch där sista halvtimmen av lunchen är...
Första (och enda?) gången!

Första (och enda?) gången!

Då var äntligen nya hemsidan i rullning. Danne som vi alla kallar honom har gjort ett magiskt jobb med att få alla bitarna på plats precis där JAG vill ha dem, vilket ibland (ofta) kan innebära en del extrajobb för honom. Bloggen kommer inte längre att vara en blogg,...